본문 바로가기

전체 글1473

현대인 필수! 거북목, 라운드숄더, 굽은 등 한 번에 해결하는 자세 교정 운동 3가 더 자세한 내용은 아래 파란박스 클릭! 더 자세한 자료 바로보기 현대인 필수! 거북목, 라운드숄더, 굽은 등 한 번에 해결하는 자세 교정 운동 3가지목차1. 현대인의 통증, 거북목과 라운드숄더1.1 거북목이란?1.2 라운드숄더란?1.3 거북목과 라운드숄더의 증상2. 거북목과 라운드숄더의 원인2.1 똑바른 자세 유지 부족2.2 스마트폰과 컴퓨터 과다 사용2.3 근력 부족 및 근육 불균형3. 거북목과 라운드숄더 교정 운동3.1 벽 기대 서기3.2 천사 날개 운동3.3 풀업4. 자세 교정을 위한 추가 팁4.1 똑바른 자세 유지4.2 스트레칭 및 근력 운동4.3 전문가 도움 받기5. 마무리1. 현대인의 통증, 거북목과 라운드숄더바쁜 현대인들에게 흔히 찾아오는 증상, 바로 거북목과 라운드숄더입니다.1.1 거북목이.. 2024. 6. 14.
고졸도 꿈을 펼칠 수 있다! 고졸 사회복지사 1급 자격증 취득 방법 및 활용법 고졸도 꿈을 펼칠 수 있다! 고졸 사회복지사 1급 자격증 취득 방법 및 활용법 더 자세한 내용은 아래 파란박스 클릭! 더 자세한 자료 바로보기  목차사회복지사 1급 자격증이란 무엇일까요?고졸 학력으로 사회복지사 1급 자격증을 취득하는 방법2.1 학점은행제를 통한 사회복지학사 학위 취득2.2 전문대 졸업 후 사회복지사 2급 자격증 취득 및 추가 학점 이수사회복지사 1급 자격증으로 할 수 있는 일3.1 사회복지기관에서의 다양한 직무3.2 사회복지 관련 정책 개발 및 시행 참여3.3 교육기관에서의 사회복지 교육 및 연구사회복지사 1급 자격증 취득을 위한 학습 팁4.1 명확한 목표 설정 및 계획 수립4.2 체계적인 학습 자료 활용4.3 지속적인 학습 및 복습4.4 선배 사회복지사와의 네트워킹사회복지사 1급 자격.. 2024. 6. 14.
5월 종합소득세, 간편하고 쉬운 신고 방법 완벽 가이드! 5월 종합소득세, 간편하고 쉬운 신고 방법 완벽 가이드! 더 자세한 내용은 아래 파란박스 클릭! 더 자세한 자료 바로보기  목차5월 종합소득세 신고 대상자는 누구일까요?5월 종합소득세 신고 방법2.1 홈택스 간편 신고2.2 모바일 간편 신고2.3 ARS 간편 신고2.4 기타 신고 방법5월 종합소득세 신고 시 주의 사항5월 종합소득세 관련 FAQ1. 5월 종합소득세 신고 대상자는 누구일까요?5월 종합소득세는 연말정산에서 누락된 소득이나 공제 항목이 있는 경우 신고하는 제도입니다.다음과 같은 경우 5월 종합소득세 신고가 필요합니다.연말정산에서 누락된 소득이 있는 경우:근로소득: 연말정산에서 누락된 급여, 상여금, 근로소득공제 등사업소득: 연말정산에서 누락된 매출, 비용, 사업소득공제 등임대소득: 연말정산에서.. 2024. 6. 14.
CGV 영화 싸게 보는 방법: 꿀팁 대방출! CGV 영화 싸게 보는 방법: 꿀팁 대방출! 더 자세한 내용은 아래 파란박스 클릭! 더 자세한 자료 바로보기  영화를 좋아하는 사람이라면 누구나 저렴하게 영화를 관람하고 싶을 것입니다. 특히 CGV는 국내 최대 규모의 영화관 체인으로 다양한 영화를 즐길 수 있는 곳이지만, 일반적으로 다른 영화관에 비해 가격이 다소 높은 편입니다. 하지만 걱정하지 마세요! 오늘은 여러분에게 CGV 영화를 싸게 보는 방법 꿀팁을 대방출해 드리겠습니다.목차1. 시간대 할인 활용하기2. 할인 카드 및 통신사 할인 혜택 놓치지 마세요!3. CGV 앱 이벤트 및 쿠폰 활용하기4. 포인트 적립 및 사용하기5. 무료 영화 상영 기회 놓치지 마세요!6. 기타 꿀팁1. 시간대 할인 활용하기CGV는 상영 시간대에 따라 할인 혜택을 제공합니.. 2024. 6. 14.

티스토리툴바